Zwiebellook und heiße Details – so kommst Du warm durch die kalte Jahreszeit

In den eigenen vier Wänden schreien die grauen, kühlen und regnerischen Novembertage geradezu nach Kuschelpulli, Sofa und flauschiger Decke. Dann noch ein gutes Buch und heißer Tee  - das Wohlfühlfeeling ist perfekt.

Leider ist es im Berufsleben nicht ganz so einfach, ohne Frösteln durch die kalte Jahreszeit zu kommen. Wer den Luxus eines eigenen Büros genießt, kann zumindest über das Thermostat am Heizkörper bestimmen. Den Meisten ist dies im Berufsalltag allerdings nicht vergönnt. Gemeinschaftsbüros, Verkaufsräume, Praxen etc. geben eine Temperatur vor, auf die der Einzelne in der Regel wenig Einfluss hat. Um trotzdem angemessen gekleidet zu sein und ohne Dauerfrösteln durch die kalte Jahreszeit zu kommen, helfen ein paar kleine Tricks.

Zwiebellook im Business-Style

Eigentlich kennt ihn jeder: Der Zwiebellook ist der Klassiker, wenn man nicht genau weiß, welche Temperatur oder Witterung einen erwartet. Im Büro hat der Zwiebellook noch andere Vorzüge. Durch das Tragen mehrerer Kleidungsstücke übereinander bilden sich kleine Luftpolster, die zusätzlich isolieren und die Körperwärme speichern. So erreicht man mit zwei dünneren Kleidungsstücken einen ähnlichen Effekt, wie durch das Tragen eines Sweaters.

Auch bei unterschiedlichen Temperaturen innerhalb eines Arbeitstages – normal temperiertes Büro, sehr warme Konferenzräume, kühle Lagerräume – bietet sich der Zwiebellook extrem an. Mit wenigen Handgriffen ist das Outfit zum einen auf die Umgebungstemperatur abgestimmt, zum anderen auch an die Anforderungen der Arbeit angepasst. Gerade Blazer im Oversize-Look sind eine modische Alternative, um elegante Oberteile mit wärmeren Jacken zu kombinieren – sie wirken leger und bieten genug Platz für etwas dickere Pullover. So ist die Verwandlung von der modebewussten Geschäftsfrau zu einer Frau, die anpacken kann, in kürzester Zeit realisiert.

Schuhe und Accessoires geschickt auswählen

Nicht nur bei der Wahl der Shirts und Blazer kann dem Winter Rechnung getragen werden, auch Accessoires und Schuhe können das Wohlfühlen an kalten Tagen unterstützen. Da gerade warme Füße eine absolute Grundlage für ein angenehmes Empfinden der Temperatur sind, kommt dem Schuhwerk im Winter eine besondere Bedeutung zu. Statt Ballerina und Pumps sind jetzt stylische Stiefel oder Boots angesagt, die im Zweifel sogar Raum für dicke Socken lassen. So hat besonders die Kälte, die langsam von den Füßen die Beine hochkriecht, keine Chance.

Ein weiteres nützliches Detail gegen Kälte sind Schals, Tücher und Loops, die das Outfit modisch ergänzen und wohlige Wärme spenden. Statt glatter, kühler Stoffe sind im Winter wollige und flauschige Varianten eine gute Wahl. Sie sehen nicht nur schick aus und verleihen dem Stil eine persönliche Note, sondern vermitteln beim Tragen ein Hauch Geborgenheit – fast so gut wie die Kuscheldecke auf dem heimischen Sofa.

Das gewisse Etwas darunter

Der Berufsalltag ist keine Party mit ungewissem Ausgang – das sollte jede Frau bei der Wahl Ihres „Darunters“ im Hinterkopf haben. Besonders bei Tätigkeiten an sehr kühlen Orten ist eine leichte Skiunterwäsche eine vernünftige Alternative zu Spitzendessous. Dank ausgeklügelter Stoffe und Verarbeitungen hält diese Art der Unterwäsche extrem warm und trägt nicht auf. So können Sie über der Skiunterwäsche Ihre Lieblingskleidung tragen, modisch gestylt aussehen und brauchen trotzdem nicht zu frieren.

Pausen geschickt nutzen

Pausen dienen der Entspannung und zum Kräftetanken für die nächste Runde. Statt von einem mäßig warmen Büro in einen überheizten Pausenraum zu wechseln, tuen Sie mit einem Gang an die frische Luft Ihrem Körper etwas richtig Gutes. Der Kreislauf wird angeregt, der frische Sauerstoff belebt und die Kälte weckt müde Geister. Ein kurzer, zügiger Spaziergang wirkt Wunder und Sie kommen erfrischt an die Arbeit zurück. Statt des üblichen Fröstelns nach einem üppigen Mahl in einem warmen Raum wird Ihr Körper die neugewonnene Energie spüren und die gar nicht so warme Temperatur Ihres Arbeitsplatzes als angenehm empfinden.

Ein kleiner, positiver Nebeneffekt: Der Aufenthalt an der frischen Luft bei Wind und Wetter stärkt die Abwehrkräfte und lässt Sie so mancher Erkältungswelle trotzen!

Gesunde Wärme tanken

Wenn die Kälte doch einmal nicht so richtig weichen will, ist die Zeit für einen heißen Tee gekommen. Früchte- oder Kräutertees verbreiten wohlige Wärme von innen und sind eine gesunde Alternative zu Kaffee. Greifen Sie daher im Winterhalbjahr statt zu Wasser oder Fruchtschorlen lieber zu den Heißgetränken und experimentieren Sie mit der Vielfalt der Geschmacksrichtungen. Sicher finden Sie zwischen scharfen Ingwer, fruchtigen Waldbeeren, milden Kräutern oder eigenwilligen Tee-Kuchen-Kreationen auch Ihren persönlichen Favoriten.