Trockene Haut – Ursachen und Pflegetipps für einen strahlenden Teint

Du hast trockene, leicht reizbare Haut? Es gibt viele Gründe, warum die Haut zur Trockenheit neigen kann. Neben verschiedenen Hautkrankheiten sind die falsche Pflege, äußere Einflüsse oder auch Stress und falsche Ernährung mögliche Gründe, zu trockener Haut zu neigen. Erfahre hier mehr zu den Ursachen und Tipps für die optimale Pflege trockener Haut.

Gründe für trockene Haut

Nicht zum Hauttyp passendes Make-up, jeden Tag viel Stress, aber auch die falsche Ernährung und die Angewohnheit, zu wenig zu trinken – all das kann trockene Haut begünstigen. Kälte, Hitze oder UV-Strahlen sorgen ebenfalls dafür, dass die Haut schneller austrocknet, etwa im Winter, wenn Du häufiger vom Warmen ins Kalte wechselst und umgekehrt. Die Haut gerät aus dem Gleichgewicht und reagiert mit Rötungen oder Schuppenbildung, wird rau und spröde. Neben Pflegecremes für trockene Haut gibt es Feuchtigkeitskuren und Masken, die am besten über Nacht einwirken und den Feuchtigkeitshaushalt der Haut wieder regulieren können. Ebenfalls eine beliebte Variante ist ein Gesichtsserum, das speziell auf den trockenen Hauttyp abgestimmt ist und neben viel Feuchtigkeit auch pflegende Wirkstoffe enthält.

Sehr effektiv: das Gesichtsserum

Ein Gesichtsserum enthält pflegende Wirkstoffe oft in sehr hoher Konzentration. Es reicht also eine sehr kleine Menge, um die Haut mit allem Nötigen zu versorgen. Neben sehr viel Feuchtigkeit haben hochwertige Gesichtsseren noch weitere Inhaltsstoffe, die bei regelmäßiger Anwendung zur Reduzierung von Hautunreinheiten, Pigmentflecken und Falten beitragen können. Für viele gehört das Gesichtsserum mit seinen hocheffizienten Wirkstoff-Konzentraten mittlerweile zur täglichen Pflegeroutine dazu.

Auch als Basis für Make-up geeignet

Das Gesichtsserum kann abends nach der Reinigung aufgetragen werden. Es wirkt anschließend über Nacht ein, sodass Dein Teint morgens frisch und gesund aussieht. Zusätzlich kannst Du das Serum morgens als Basis unter Deinem Tages-Make-up auftragen. Einfach in die Haut einmassieren und trocknen lassen. Dank der leichten, flüssigen Textur zieht das Gesichtsserum sehr schnell in die Haut ein. Anschließend kannst Du Foundation und Make-up wie gewohnt verwenden.

Tipp: Trage morgens und abends ein paar Tropfen Serum auf die gereinigte Haut auf und verteile es sanft im gesamten Gesicht. Auch Hals und Dekolleté profitieren von einer Extraportion Feuchtigkeit und Pflege. Das Gesichtsserum eignet sich zudem auch für andere Hauttypen, etwa Mischhaut oder fettige Haut.

Mehr Tipps gegen trockene Haut

Trockene Heizungsluft im Winter macht die Haut oft noch trockener. Mit ein paar Grünpflanzen oder einem Luftbefeuchter bringst Du mehr Feuchtigkeit in den Raum, die Haut, auch die Schleimhäute, trocknen weniger aus. Generell ist es ratsam, trockene Haut sehr sanft zu pflegen, also keine aggressiven Reiniger mit Alkohol verwenden, die die Haut noch mehr austrocknen. Grobe Peelings sind für diesen Hauttyp nicht geeignet. Statt einem mechanischen Peeling mit Meersalz oder anderen grobkörnigen Produkten, eignen sich für den trockenen Hauttyp eher chemische Säurepeelings. Viel Feuchtigkeit, aber auch Fette sind wichtig für die Pflege trockener Haut. Ausreichend trinken, am besten 2 Liter (wer Sport macht, benötigt etwas mehr) über den Tag verteilt, ist sehr wichtig, um die Haut von innen mit Feuchtigkeit zu versorgen. Nüsse und Avocados sowie Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren stärken die Haut ebenfalls von innen heraus.

Artikelbild von depositphotos.com/de/